TRANSFORMA TU MENTE: Hábitos para una vida más plena.
La presión laboral y otros conflictos personales pueden ser abrumadores; afectando nuestro bienestar físico, mental y emocional. ¿Sabías que según la OMS, aproximadamente 264 millones de personas sufren de depresión en el mundo; siendo los medicamentos antidepresivos el método más común para tratar esta condición? Los medicamentos no son la única opción, hoy te presentamos […]
¡QUIERO SER UNA PERSONA MÁS SEGURA! ¿CÓMO PUEDO LOGRARLO?
La confianza en uno mismo es la mejor manera de comunicarse, pues pertenece a la galaxia del amor, en donde alcanzar el amor propio y ser una persona más segura son dos objetivos que están claramente unidos ¡Se trabaja de a dos! Todas las personas comunicamos de diferente manera nuestra confianza, algunos lo hacen de […]
ETAPAS DEL DUELO TRAS UNA PÉRDIDA
El proceso que cada persona debe vivir tras la pérdida de algo o alguien es conocido como duelo. El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida. La pérdida en cualquier dimensión de apego genera duelo, a pesar […]
